po ilu

To moze nie sa dowcipy ale dzis sie nasmialem wiec zarzuce i dla was. Są to fragmenty z teletyrniejow. Poziom programu ocenia się po poziomie uczestników ] -Z ilu pieśni składa się biblijna Księga Psalmów? -Z pieśni nad pieśniami. -Jak nazywa się najmniejszy ssak z rodziny psowatych,który żyje na pustyni i ma duże uszy? -Nietoperz. Pokazano [...]

[...] 2 dni aerobowe; (bieganie, jazda na rowerze). Moje wyliczone zapotrzebowanie energrtyczne to 1500Kcal. - Ile powinna kalorii spozywać w dni treningowe/ nietreningowe. - W ilu posiłkach głównych powinny być węglowodany. - - Czy po treningu można jeść węglowodany? czy tylko białko? - Co z owocami? jak powinno sie je ograniczyć przy redukcji? [...]

[...] węgle tłuszcze też przecież ci obliczy, tutaj z kolei masz dziennik http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dodaj który ci na pewno ułatwi znacznie ułożenie diety, od ilu kalorii zacząć? tego ci nie powiem bo nie jestem zbyt doświadczony w tych sprawach na pewno inni z większym stażem się wypowiedzą, ale w twoim przypadku najlepszym [...]

Ja z pytankiem.. Czy trening ten można kontynuować po tych 6 tygodniach? Jeżli tak to do ilu powtórzeń można dojść, a jeżeli nie to po jakim czasie można go wznowić od jakiejś ilości (jakiej?) lub też od początku.

[...] 4 kg na bok 8. Uginanie ramion ze sztangą łamaną (biceps) x12 sztanga + 2,5 kg po bokach 9. Prostowanie ramion z linką na wyciągu (triceps) x12 to nie wiem dokladnie na ilu kg, bo mamy tylko oznaczenia 1,2,3 .... wiec na 3ce ;p BRZUCH: Brzuch robie na sam koniec 3 serie ćwiczeń 1. Wznosy nóg leżąc 3x15 2. Świeca 3x15 3. Plank 1x60 sek. [...]

Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę się spierał, ale jakbyś polecił jakąś wiarygodną książkę poruszjącą to zagadnienie byłbym [...]

[...] nie ma zamachów. Co ty znowu za propagandę uprawiasz, jeżeli mając na myśli "brudasy" masz na Myśli Arabów, Pakistanczykow itp. To wyjdź kurva z domu i rozejrzyj się ilu tych ludzi normalnie pracuje chociażby sprzedając kebaby i co sa/były zamachy???? Poczytaj sobie ilu "Asow" terroryzmu mieszkało w Polsce w czasach PRL i co były jakieś [...]

[...] mózgu, to rak jelit, to białaczka z dnia na dzień... Raki , zmiany nowotworowe piersi u kobiet to też coś powszechnego. Nie każdego to od razu zabija, ale byłbyś w szoku, ilu ludzi ma takie przejścia, ilu się leczy, ilu coś tam już kiedyś podejrzanego wycinano - tylko niekoniecznie każdy o tym głośno mówi. Młodzi ludzie może nie dostrzegają [...]

[...] zabawne. Piszczele mam już całe poobijane i obolałem od tego mc, nawet jednego powtórzenia nie ciągnę w powietrzu. Piszczele mam od razu na początku opartę o sztangę. To do ilu mam zmniejszyć, zrozumcie to wreszcie ja nawet na samej sztandze mam garba. (ja p******e) Nie traktuj tego jako atak, wiem że chcesz mi pomóc. Ale mam robić Mc z 20kg? [...]

Hekade - ale meta aromatyzuje mocno, wysoki poziom estro poniekąd pomaga utrzymać bują czupryne ;-) prawda jest taka ze tu genetyka ma kluczowe znaczenie. Co do wątroby, to jest coś czym ludzie się najbardziej martwią a na co ja najbardziej leje. Wątroba się regeneruje, nerki, serce itd. nie. Druga sprawa, hepatolog do którego kiedyś chodziłmój [...]

[...] 100% pewnien nie jestem. Pitbull - robisz jak robiłeś, redukuj tak jak planowałeś. To nie jest tak że skoro bierzesz taki i taki środek to trzeba diete pod to układa. Zobacz ilu zawodników redukowało na zupełnie innych dietach. I na obu robiło formę. Po prostu t3 mocno wypłaszcza, utrudnia uzupełnienie glikogenu, krócej utrzymuje się pompa. [...]

[...] kończą jest wielu, średnio raz na miesiąc pojawia się ktoś nowy, ja sam jak zaczynałem obecną redukcję też obawiałem się że po 2-3 miechach odpuszczę.. inna sprawa ciekawe ilu jest cichych obserwatorów naszego działu (czyli nieudzielający się userzy) W dziale Crossfit jest to samo, z dziennikow ludzie znikaja zwykle po 2-3 tygodniach, [...]

Jak zejde do 80 cm w pasie na koniec konkursu to po powrocie do Polski zapraszam na dietetyczna wodeczke i hamburgery z grilla 8-) po tym co napisałeś zaczynam się zastanawiać do ilu mi uda się zejść w pasie, do tej pory patrzyłem tylko na wagę, ale obwód pasa też jest ważny (obecnie mam ~96cm)

[...] jeszcze trudniejsze. Mengistu-nie mogę się z Tobą spierać,bo to nie ja-niestety:))-trenowałam do tej pory u Krzyśka,ale cytuję wypowiedź jednego z jego uczniów na pytanie ilu "ekspertów"od T.A.pokonał:wszystkich,którzy stanęli do walki i-daję słowo!-chłopak nie wyglądał na weterana,raczej na wyrośniętego nastolatka,trenuje podobno 2 [...]

[...] dalem tyle tluszczy sugerujac się tym artykulem http://www.u.waw.pl/endomorfik.php pisze tam ze endomorficy powinni spozywac 15-20% tluszczu ale ok moge to zmienic To do ilu procent kalorii w diecie pochodzących z tluszczu mam zwiększyc?? >jajka dalem bez zoltek bo cholesterolu duzo ale moge to zmienic i dac cale i dodac jeszcze zdrowy [...]

[...] :D ja nie wierze zeby biedota nie byla kiedys zainteresowana UK ze wzgledu an znacznie wiecej czynnikow niz kasa, powiedz mi tak naprawde po kilku latach na emigracji ilu nawet Polakow nadal wysyla pieniazki do PL a ilu sciaga tu rodziny bo edukacja, system, luz i mozliwosci wieksze dla ich dzieci tutaj? Zmieniony przez - leyus w dniu [...]

To jest stara teoria cholesterolowa. Żadne rzetelne badania jej nie potwierdzają. Fragmenty z książki "Życie bez pieczywa" autorstwa dr. Lutza i dr. Allana: Tak więc cholesterol, który jest związkiem o wielkim biologicznym znaczeniu, został poddany bezlitosnej krytyce. Być może wielu czytelników nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że [...]

[...] stylowe - dla szlifowania stylu i uczenia się stosowania ich z różnie walczącymi przeciwnikami, a nie przygotowaniem pod zawody. Po drugie - jaki "przerób" i ilu ćwiczących wymaga MT by z tego wybrać dobrych kilku zawodników w Polsce? a ilu w stosunku do tego ćwiczy tradycyjne kungfu i ilu z tego chce walczyć? I jeszcze jedno - [...]

FU - nie zgadzam sie z opinia o megabolu, zapraszam do dzialu doping i odzywki i suplementy, policz ilu jest trenujacych stale a ilu sezonowcow wpada po cos po czym urosna jak dziki! Jak nie dostana u nas niz oprocze bluzgow to ida do megabola bo on daje maks przyrosty :D Tacy byli i beda zawsze, ta firma bedzie trwac. Co do placebo jak pisalem [...]

[...] warzyw nigdy za duzo choc ja bym tu dal jeszcze 15-20g wpc z woda malo ci wyjdzie bialka w tym posilku jedz ser i zapijaj bialkiem ....a co do wpc czy po tr.czy po aero?! ilu ludzi tyle bedzie pogladow jedni beda radzic po tr a przed aero jedni po aero dopiero a inni w trakcie treningu - pod koniec..... ja sie nie znam - zawsze szukalem rad [...]